2017-12-29

むくみ対策にも!「ハトムギ、長芋、干し海老のスープ(昆布ダシ)」

おはようございます!

今週の東京は、すっごく寒くなりました。

寒いとはいえ、料理や掃除をする事を考えると、ついつい薄着になって、体を冷やすはめに。

どうも冷えから来る、四肢の怠さと浮腫みの症状が出てしまいました….

 

おはようございます!.今週の東京は、すっごく寒くなりましたが、寒いとはいえ、料理や掃除をする事を考えると、ついつい薄着になって、体を冷やすはめに.どうも冷えから来る、四肢の怠さと浮腫みの症状が出てしまいました….この所、慌ただしかったので、朝のハトムギご飯をサボっていたのも悪かったかな?.体質的に脾胃が弱いので、サボるとてきめんです.今朝は、ハトムギ、長芋、干し海老のスープ(昆布ダシ).浮腫みに働くハトムギ、昆布と補気補陽の海老、山芋.そこに、先日韓国料理教室で作った、キムチをチョコっとで気の巡り対策も!.#healthyfood #medicinalfood#手作り酵素ジュース #薬膳 #中医 #補気補陽 #冷え#ドードーの空@dodonosorakitchen

 

 

この所、慌ただしかったので、朝のハトムギご飯をサボっていたのも悪かったかな?

体質的に脾胃が弱いので、サボるとてきめんです

 

今朝は、ハトムギ、長芋、干し海老のスープ(昆布ダシ)

浮腫みに働くハトムギ、昆布と補気補陽の海老、山芋

そこに、先日韓国料理教室で作ったキムチをちょこっと。

気の巡り対策も!

.#healthyfood #medicinalfood#手作り酵素ジュース #薬膳 #中医 #補気補陽 #冷え#ドードーの空@dodonosorakitchen

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA