薬膳料理
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2020年10月25日青みかんを、実は発酵ジュースに、皮は陳皮にしました。
おはようございます！ 先日、みかん狩りで収穫した、青みかんを、実は発酵ジュースに...
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2020年10月24日ミカンの外皮を陰干しして乾燥させると、「陳皮」と呼ばれる生薬になります
おはようございます！ 先日、小田原でみかん狩りをしてきました〜 桃狩り、ぶどう狩...
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2020年10月12日牛肉は、気血を補って体に力を与えてくれる食材。
胃が弱い人にも良い食材です おはようございます！ 急に寒くなったので、肩か...
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2020年10月12日花壇で育てているローズマリーをウォッカに漬け込みました
こんにちは！ 花壇で育てているローズマリーをウォッカに漬け込みました。 ローズマ...
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2020年10月12日簡単に作れる「ヨーグルトとアボカドのトースト」で朝の腸活
こんにちは！ 今週は、大きな仕事がひと段落ついたので、今日はクローゼット部屋を大...
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2020年10月12日サルナシって知ってますか？小さくなったキウイの様な果物
おはようございます！ サルナシって知ってますか？ ベビーキウイとも言われていて、...
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2020年10月12日冬になって風邪を引かないような、秋の食事
おはようございます！ 東京は急に涼しくなって、厚めの布団に変えないと寒くなりまし...
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2020年07月27日ズッキーニのフリッタータとパクチーサラダのGreen Breakfast
おはようございます！ 今朝は、ズッキーニのフリッタータとパクチーサラダのGree...
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2020年06月08日デトックス発酵ジュース。 いつもの発酵ジュースに、セロリ・スイカ・レモンの組み合わせ。
こんにちは！ 今日は、オンライン講座。 新型コロナがなかなか落ち着かない今、オン...
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2020年06月07日豆腐と鶏ササミの炒め物の味付けは醤油麹
こんにちは！ コロナ自粛で、体重が増えてしまったので、そろそろ調整をしないとです...