薬膳料理
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2018年09月03日9月から始まった初秋の薬膳は、渡り蟹の炊き込みご飯をメインに
おはようございます！ 先週から日本食養学会事務局で、お手伝いをさせていただく事に...
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2018年08月13日おからは、心と大腸に帰経。さらにカルシウムやカリウムを多く含むので、夏の献立にぴったり
おはようございます！ 8月に入って、東京はより暑くなった気がしますが、名古屋から...
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2018年08月07日桃とブルーベリーは活血の働きがあり、血の巡りに働いてくれます!
おはようございます！ 台風の影響で東京は、肌寒いくらいです。 そろそろ秋服買いた...
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2018年08月05日島田農園さんのルバーブを買いに、青山ファーマーズマーケットに行って来ました！
こんにちは！ 青山ファーマーズマーケットに行って来ました！ レッスンで使っている...
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2018年08月04日桃のヨーグルトチーズタルト
こんにちは！ 再び、桃の登場です。 桃のヨーグルトチーズタルト。 ...
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2018年08月03日身体の内側から熱を取る食材を使っての薬膳レッスンスタート
こんにちは！ 異常気象な暑さの中で、頑張ってますか？ 酷暑が長いので、自律神経が...
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2018年07月30日暑気あたりや、夏の浮腫の時に良い、パイナップルと冬瓜のスムージー
おはようございます！ 今日は、パイナップルと冬瓜のスムージー 止渇...
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2018年07月29日ハトムギに山査子を加えてお鍋で煮て、ハトムギ山査子茶
おはようございます！ 昨日は、台風の影響なのか？ 鼻炎にプラス足とお腹の浮腫が辛...
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2018年07月26日暑い夏は、除熱下気の馬肉で！
おはようございます！ 暑さに慣れてきたのか、室温29度でも何故か快適に感じます。...
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2018年07月25日鮎飯は、薬膳的にも夏にぴったり！
こんにちは！ 毎日、暑さ対策の話題ばかりですが、それでもバテてる方多いですよね〜...