鰹で気血を補う

昨晩から太陽フレアが話題になってますが、その影響なのか？
道路もバスもガラガラです

そうでなくても気持ちが不安定になるこの時期、国際問題、自然の問題、子供達は新学期問題

どんな年代の人にも、心に圧力のある時代です

気持ちが元気になる食材を、上手に使い、気持ちのケアーもして行きましょう

鰹は、気血を補って、疲労回復や貧血改善に役立ちます。なまり節にしておけば、副菜としても便利につかえますよ。