2020-09-20
鮭は、貧血・肌荒れ・胃腸虚弱・血栓予防に良いとされてる食材
鮭は、補血や活血の働きがあり、貧血、肌荒れ、胃腸虚弱、血栓予防に良いとされてる食材。
夏の暑さで脾胃がお疲れの人にもおすすめです。
おはようございます！
やっと秋の雰囲気の空気になって来ましたね〜
コロナ禍にあって、行動制限があると、せめて美味しい物をって気分になりますよね！
お気に入りのレストランで、鮭としめじ、いくらの秋らしい、炊き込みご飯を頂きました。
家で作る時には、塩ジャケを焼いてから、炊飯器に入れて骨ごと炊き込むと、旨味が良く出て美味しく出来ます。
鮭は、補血や活血の働きがあり、貧血、肌荒れ、胃腸虚弱、血栓予防に良いとされてる食材。
夏の暑さで脾胃がお疲れの人にもおすすめです。
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