【冷え】タイプの肩こりには【ネギ】がオススメ

こんにちは！

寒いとついつい肩を強張らせてしまって、気づいたら何もしてないのに肩がこっていた、なんてことありませんか？

肩から首が強張る、冬になると肩がこる、お風呂に入ると楽になる、という人は【冷え】タイプの肩こりかもしれません！

冷えには【ネギ】がオススメです！
冷えタイプの肩こりはとにかく体を温める必要があります。
ネギは体を温める働きがあるので、冷えタイプの肩こりに最適です！
また、お風呂で体を温めたり、ストレッチで筋肉を和らげるのも効果的ですよ。

ネギ
性味/辛帰経/肺、胃体を温めて胃腸の調子を整える、気を巡らせる、風邪の初期症状を改善

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