黄桃とトマトのスムージー

こんにちは！

やっと猛暑がゆるんだと思ったら、今日から、台風という…

外に出られないので、色々なものを作っています

 

出始めた黄桃と、トマトのスムージー。

トマトと桃は、津液を生じさせ、体の内側に潤いを与えます。

そして桃は気を補って元気を与えてくれるフルーツ。

しばし猛暑が、ゆるんでいる間にしっかり養生したいですね。

 

スムージーは消化も良いので胃が疲れている、このシーズンは良い栄養補給になります。