鱈は気と血を養って疲労回復を助けくれて消化も良い優秀な食材です

おはようございます！

昨晩からまた寒くなりましたね〜

そして週末はまた台風の影響で雨も降るそうです。

健康な人間が対応出来る温度差は±5℃だという説があるそうです。

小さいお子さんや体力の無い人には、かなり負担がありますね。

鱈は気と血を養って疲労回復を助けくれて消化も良い優秀な食材です。

むくみ解消におススメのアサリと一緒に、メタボが気になる人にも、お勧めの組み合わせです。

https://cookpad-cooking-school.com/schools/10608

#ドードーの空@dodonosorakitchen