2021-09-09

薬膳で分類する便秘のタイプ【熱タイプ】

こんにちは!

緊急事態宣言の延長でついついストレス食いしちゃうけど、便秘でおなかがドンドン苦しくなる、なんてことありますか?

こんにちは!緊急事態宣言の延長でついついストレス食いしちゃうけど、便秘でおなかがドンドン苦しくなる、なんてことありますか?.人間の体は、とにかく食べたら出る、というものではなくて、食べ過ぎ、飲みすぎによってお腹に熱がこもると便秘になってしまいます。.これは6つの便秘タイプのなかで【熱タイプ】に当てはまります!.・コロコロした便が出る・便が臭い・口臭がする・顔に赤い吹き出物ができる・舌が赤い・お腹が張って痛いという人は熱タイプの便秘かも!.暴飲暴食や辛い物、味の濃い物を食べ過ぎると胃腸に熱がこもって、大腸が潤いをなくして、便が乾燥し、その結果、便秘になってしまいます。.体アボカドやバナナなどの食材をとって、お腹の余分な熱をとってバランスを整えましょう!.熱タイプの便秘に【オススメの食材】はコチラ!アボカド、ごぼう、バナナ、たけのこ、小松菜 など.是非試してみてください!.#healthyfood#medicinalfood#fruits #miso#日本を元気にするご飯#ヘルシーフード#手作り発酵ジュース #発酵 #発酵フルーツ #発酵リビングフード#美肌薬膳 #便秘のお悩み#熱の便秘 #お通じ改善#お腹が張る#薬膳 #中医薬膳師#手作り味噌体験#発酵麹調味料#発酵麹調味料マイスター#くらし薬膳 #くらし薬膳美容アドバイザーhttps://www.kurashi-yakuzen.net/

人間の体は、とにかく食べたら出る、というものではなくて、食べ過ぎ、飲みすぎによってお腹に熱がこもると便秘になってしまいます。

これは6つの便秘タイプのなかで【熱タイプ】に当てはまります!

・コロコロした便が出る
・便が臭い
・口臭がする
・顔に赤い吹き出物ができる
・舌が赤い
・お腹が張って痛い
という人は熱タイプの便秘かも!

暴飲暴食や辛い物、味の濃い物を食べ過ぎると胃腸に熱がこもって、大腸が潤いをなくして、便が乾燥し、その結果、便秘になってしまいます。
アボカドやバナナなどの食材をとって、お腹の余分な熱をとってバランスを整えましょう!

熱タイプの便秘に【オススメの食材】はコチラ!
アボカド、ごぼう、バナナ、
たけのこ、小松菜 など

是非試してみてください!

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