秋の後半の薬膳の講座

こんにちは！

今日は、秋の後半の薬膳の講座をさせていただきました。

秋薬膳のレッスンをしましたが、今日は既に冬な感じだったので、

チキンライスは、少しニンニクを多目にして、温めを意識したご飯に！

クコの実も沢山トッピングして、元気の出る薬膳サラダです。

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