体の余分な熱をとるには【アボカド】がオススメ

こんにちは！

連日の大雨で気温もめっきり下がりましたね。

涼しくなっても体の中の熱がこもりっぱなしだと、便秘につながります。
夏だからスタミナをつけるために味の濃い物や脂っこいものを食べ過ぎたりすると、胃腸に熱がこもって便秘になってしまいます。
顔に赤い吹き出物があったり、お腹が張って痛かったりしませんか？

そういう人は、前回紹介した【熱タイプ】の便秘かもしれません！

体の余分な熱をとるには【アボカド】がオススメです！
アボカドは熱くなってしまった胃腸の余分な熱をとってくれます。
便秘が気になる方におススメの食材です！
食欲がない時や疲れ気味の時にもいいですよ！

アボカド性味/甘、酸帰経/脾、肝便通を改善する、お腹の調子を整え気を補う

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