2020-05-09

貧血対策にもなる、人参とビーツ のかき揚げ

こんにちは!

引き続きビーツ 祭りです!

 

こんにちは!.#ビーツ #中村農場#ビーツ の部屋.引き続きビーツ 祭りです!今日は人参とビーツ のかき揚げ.これは、ビーツ 農場さんがダンボールに入れてくれてたレシピですが、私のお気に入りになりました〜.ビーツ 初心者には、おすすめしたい一品です!.補血養血、血行促進のビーツ と養血類で貧血の方にも良いとされてる人参をダブルでモリモリ食べれちゃいます。.作り方は、千切りにして油で揚げるだけ。米粉を使って揚げるとパリッと揚がりますよ。少し米粉に塩を入れておくと、甘みを強く感じて美味しさアップ!.出汁やソースも不要で、小腹が空いた時にも、おすすめです。.#healthyfood#medicinalfood#fruits#miso#日本を元気にするご飯#ヘルシーフード#手作り発酵ジュース #発酵 #発酵フルーツ #発酵リビングフード#温活 #くよくよ#補血#活血#薬膳 #中医 #手作り味噌体験#発酵麹調味料 #発酵麹調味料マイスター#くらし薬膳プランナーhttps://dodonosora.jp/https://chuigaku-cocokara.jp/magazine/cook/

 

今日は人参とビーツ のかき揚げ

 

これは、ビーツ 農場さんがダンボールに入れてくれてたレシピですが、私のお気に入りになりました〜.

ビーツ 初心者には、おすすめしたい一品です!

補血養血、血行促進のビーツ と養血類で貧血の方にも良いとされてる人参をダブルでモリモリ食べれちゃいます。

 

作り方は、千切りにして油で揚げるだけ。

米粉を使って揚げるとパリッと揚がりますよ。

 

少し米粉に塩を入れておくと、甘みを強く感じて美味しさアップ!

出汁やソースも不要で、小腹が空いた時にも、おすすめです。

 

#healthyfood#medicinalfood#fruits#miso#日本を元気にするご飯#ヘルシーフード#手作り発酵ジュース #発酵 #発酵フルーツ #発酵リビングフード#温活 #くよくよ#補血#活血#薬膳 #中医 #手作り味噌体験#発酵麹調味料 #発酵麹調味料マイスター#くらし薬膳プランナー

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