気の巡りを良くす薬膳スパイスと清熱の食材で、夏におススメのカレーを作ります！

おはようございます！

梅雨に入ってから、夜に突然涼しかったりするので、うっかりすると冷えが入ってしまって、体調崩してる方が多いみたいです。

梅雨でも、冷える日は辛温系の物を取り入れてみてくだね！

 

 

 

7月のレッスンで作る、薬膳スペアリブカレー

夏は暑邪が体を傷めるシーズンですが、日本の夏は湿も多いので、食欲が落ちて「夏バテ」になってしまいがち。

気の巡りを良くす薬膳スパイスと清熱の食材で、夏におススメのカレーを作ります！