イライラには、肝の働きと気の巡りを整える献立をお勧めしています

おはようございます！

寒い3連休が終わりましたね〜

皆さん、ゆっくり出来ましたか？

 

 

 

昨晩娘から、イライラしちゃって…ってラインにメッセージ。

そこから、イライラのメカニズムについての講義です！

 

イライラのメカニズム

薬膳では、イライラは肝の働きと気の巡りを整える献立をお勧めしています。

冬の間に作った、みかんの皮は1年中に役立つアイテムですね。

スープに入れれば、気の巡りに働く薬膳スープになりますね！

https://cookpad.do/owners/10608

 

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