タウリンを多く含むタコは、疲労回復を助けて夏バテ予防に良い食材

こんにちは！

夏本番！

朝も昼も、夜も蒸し暑くてヘトヘトです

タウリンを多く含むタコは、疲労回復を助けて夏バテ予防に良い食材。

胃もたれにも働くグレープフルーツを組み合わせたら、相乗効果バツグンです！

 

タコ性味/甘.鹹、寒帰経 /脾、肝補気、補血、不眠、収斂、生津.

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ドードーの空@dodonosorakitchen

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