身体の内側から熱を取る食材を使っての薬膳レッスンスタート

こんにちは！

異常気象な暑さの中で、頑張ってますか？

酷暑が長いので、自律神経が疲れてるというのをTVで見ました。

 

 

 

昨日から、夏の薬膳パート2

身体の内側から熱を取る食材を使っての、薬膳レッスン

• 豚ヒレのローストルバーブソース
• とうもろこしの葛豆腐
• トマト蜂蜜マリネ
• 蓮根饅頭餡掛け
• 小豆と緑豆のごはん
• 桃のフローズンヨーグルト

８月は、お盆の都合でレッスンスケジュールが少なくて、ごめんなさい。

まだ、お席空いてる日がありますので、是非ご参加下さい！