三つ葉は、血流に働き瘀血により体に害を与える物質を取り除くと言われる食材

おはようございます！

三連休。

のんびり丹沢山系を主人と眺めています。

 

渋谷からも高い所に登ると、丹沢に手が届きそうなくらい、山が大きいです。

普段レッスンをしていると、忙しさからの、気虚、気滞、瘀血の多い方が多いのには、驚きます。

日本人には、のんびりタイムもっと必要ですよね〜

 

三つ葉は、血流に働き瘀血により体に害を与える物質を取り除くと言われる食材

普段は添え物として、料理の脇役ですが、時々メイン素材として取って頂きたい食材。

大根、柑橘と合わせて色の綺麗なサラダです.

 

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