ズッキーニのフリッタータとパクチーサラダのGreen Breakfast

おはようございます！

今朝は、ズッキーニのフリッタータとパクチーサラダのGreen Breakfast

 

 

昨日は野菜が少なかったので、朝からからたっぷり野菜です！

ズッキーニは清熱といって、体の余分な熱を取ってくれる食材です。

オシッコの出を良くして体の水のバランスも整えてくれるので、暑いシーズンにお勧めの食材です。

 

たっぷりのパクチーも、清熱と利水の働きがあるので、相乗効果で朝からスッキリ出来そう〜

因みにグリーンスムージーは、パイナップル、レモン、小松菜。

たっぷり野菜とフルーツで、最高の日曜日！

 

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