【血の滞り】タイプの肩こりには【プルーン】がオススメ

こんにちは！

みなさんは肩こりで肩が痛すぎてなかなか寝付けない、なんてことありますか？

刺すような痛みがある、夜になると痛みが強くなる、いつも同じところがこる、という人は【血の滞り】タイプの肩こりかもしれません！

血の滞りには【プルーン】がオススメです！
プルーンといえば便秘に効くという印象が強いですが、それはプルーンには血を補い、血の巡りを良くする働きがあるからなんです。
血の流れが滞ると老廃物や疲労物質が蓄積されて、こりや痛みが発生します。
体の内側から血の滞りを流してバランスを整えましょう！

プルーン
性味/甘酸帰経/肝、腎血を補い血の巡りもよくする、腎をケアする

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