「1日7個のなつめは医者いらず」という言葉

おはようございます！

すっかり街は年末ムードクリスマスケーキ、年賀状、おせち料理と沢山のカタログが並んでますね。

日本の年末は、やる事が多くて忙しい！

忙しいとは「心」を「亡」すと書きますが、バタバタしてると大切な事への思いやりを忘れがち。

体の事も思いやってくださいね！

 

「1日7個のなつめは医者いらず」という言葉があるそうです。

 

棗は「気」と「血」を補い健胃の作用もあるので、続け食べてもらいたい食材です。

そのまま食べたり、煮物やスープに入れたり、色々に使って下さいね！

 

なつめ性味/甘、温帰経/脾、胃補中益気、養血安神、胃腸虚弱、精神不安、安眠.

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