肝の乱れには【ピーマン】もしくはパプリカがオススメ

こんにちは！

憧れのくびれを手に入れるために、色んなくびれエクササイズを試したけど、全然くびれない！頑張ってダイエットしてもイライラしてばっかりで全然成果出ない！ってこと、ありますよね。

ウェストにくびれがなかったり、体重の増減が激しかったり、イライラしやすい人は【肝の乱れ】タイプの肥満かもしれません！

肝の乱れには【ピーマン】もしくはパプリカがオススメです！
肝臓の働きが乱れると代謝が落ちてしまうので、肥満につながります。
ピーマンは過剰な肝の働きを落ち着かせて、乱れた肝を正常にしたいときにおススメの食材です！
イライラしやすかったり、寝つきが悪かったりする肝の乱れのサインがあったら、ピーマンを食べるといいですよ！

また、ピーマンは気の巡りが滞っている時にも良い食材なので、肝の乱れタイプの肥満にピッタリです！

ピーマン（パプリカを含む）性味/甘辛帰経/肝、心、胃、腎気の巡りを良くして、過剰な肝の働きを抑える、胃の働きを助ける
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