【ハトムギ山査子茶】お鍋でグツグツ煮て足もお腹もスッキリ

おはようございます！

昨日は、台風の影響なのか？

鼻炎にプラス足とお腹の浮腫が辛い。

 

鼻水も浮腫も薬膳では、水の巡りに問題があると、考えます。

ハトムギに山査子を加えてお鍋で煮て、ハトムギ山査子茶。

足もお腹もスッキリしました！

ハトムギは、漢方名が薏苡仁で利水清熱の働きがあり、浮腫の時におススメの食材。

浮腫体質の方は、普段のお米にブレンドして、常に食べるのが良いですが、お茶にして飲むのも、おススメです！

 

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