血の不足には【なつめ】がオススメ

こんにちは！

髪のハリ、ツヤがなくなってしまって、髪で老けてしまった、と感じることはありませんか？

色んなヘアケア商品を使っても、かつてのハリはなかなか戻らないですよね。
髪が細くなって、ツヤがない、顔の血色が悪い、爪の色が薄い人は【血の不足】タイプの髪かもしれません！

血の不足には【なつめ】がオススメです！
なつめは血が不足しているときにおススメの食材です！
中医学で「髪は血の余り」といい、血が髪を作るとされています。
血の不足タイプの髪の人はなつめのような血の不足にいい食材で、髪に栄養と潤いを補ってバランスを整えます。

また、夜更かしや目の使い過ぎは血を消耗してしまいます。
しっかり睡眠をすることでハリ艶を取り戻しましょう！

なつめ（干）性味/甘帰経/脾、胃血を補う、胃腸の働きを整えて気を補う、体に潤いを与える

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