2018-07-11

夏の食卓におススメ、イカ&セロリ

おはようございます!

こう暑いと、更年期の汗なのか?

暑熱からの汗なのか?

分からないくらい、とにかく汗ダクです!

 

おはようございます!.こう暑いと、更年期の汗なのか?暑熱からの汗なのか?分からないくらい、とにかく汗ダクです!.人間の体は体温を維持する為に、汗を出して体温を下げようとしますが、汗が出すぎると、津液を損傷するので、陰虚内熱になり、喉が乾いたり、火照りが出たりイライラしたり….薬膳では、そんな時に、滋陰清熱の治方や更年期の年頃の方には、滋陰益腎などの治方を使います.イカは滋陰で肝、腎に帰経し、セロリは清熱平肝で肝、肺、膀胱に帰経するので、この組み合わせは、夏の食卓におススメです!.気の巡りに働くミントも加えて、爽やかなサラダです.#healthyfood #medicinalfood#fruits#健康 #ヘルシーフード#手作り酵素ジュース #発酵 #発酵フルーツ #薬膳 #中医 #夏バテ #更年期 #陰虚 #陰虚内熱#ドードーの空@dodonosorakitchenhttps://dodonosora.jp/

 

 

人間の体は体温を維持する為に、汗を出して体温を下げようとしますが、汗が出すぎると、津液を損傷するので、陰虚内熱になり、喉が乾いたり、火照りが出たりイライラしたり….

薬膳では、そんな時に、滋陰清熱の治方や更年期の年頃の方には、滋陰益腎などの治方を使います。

 

イカ・セロリの組み合わせ

 

イカは滋陰で肝、腎に帰経し、

セロリは清熱平肝で肝、肺、膀胱に帰経するので、

この組み合わせは、夏の食卓におススメです!

 

気の巡りに働くミントも加えて、爽やかなサラダです。

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