浮腫みが出た時には、利湿の食材で余分な水を排出ですね！

おはようございます！

中途半端な天気と湿気で、頑固な浮腫みに困っていいます。

浮腫みは脾の疲れが影響してる事が多いんです

 

 

 

胃を含めた消化器系の臓器の辺りが疲れているという事。

冷たい物の飲み過ぎ食べ過ぎや、疲れも影響しますね。

冷えた食事に頼らず、清熱と言って体の熱を取る食材を上手に使うのが暑いシーズンの過ごし方。

そして浮腫みが出た時には、利湿の食材で余分な水を排出ですね！

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