タピオカは補血の働きもあるので,夏バテや貧血が気になる時におすすめの食材

こんにちは！

ちょっと前にブームになったタピオカは、キャッサバというお芋が原料の、ツルンとした食感が楽しい食材です。

最近は、冷凍のタピオカがスーパーでも手に入って家庭でも手軽に食べられる様になりましたね〜

タピオカは、脾の働きを助けて、気のエネルギーを増すだけでなく、補血の働きもあるので、夏バテや貧血が気になる時におすすめの食材です。

ただし、冷やし過ぎると脾の働きが乱れてしまうので、気をつけて、あまりキンキンに冷たくしない様にして下さいね！

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