福島の美味しいお野菜届きました〜

こんにちは！

オンラインレッスン用に発注した、野菜セットが届きました〜

福島の美味しいお野菜です！

今年はキュウリが高騰していて、近所のスーパーでは3本入で230円もするのに〜

立派なキュウリが5本も！

他にも、沢山の野菜を入れて頂きました。

ツタンカーメングリンピースなんて、面白い野菜も！

珍しいお野菜は、おすすめの調理法も教えてくれるので勉強になります〜

豆ご飯がおすすめらしいので、夜は豆ご飯に決まりです。

グリンピースは、えんどう豆に属するので、薬膳的には補中、益気、利水、通乳の働きの食材です。

疲れて食欲が進まないって時や、雨が続いてジメジメ時に浮腫やすいって時にも良いですね！

グリーンピース（えんどう）性味/平、甘帰経/脾、胃脾胃気虚症、疲労、消渇、むくみ.#healthyfood#medicinalfood#fruits #miso#日本を元気にするご飯#ヘルシーフード#手作り発酵ジュース #発酵 #発酵フルーツ #発酵リビングフード#美肌薬膳#薬膳 #中医薬膳師#手作り味噌体験#発酵麹調味料#発酵麹調味料マイスター#くらし薬膳　#くらし薬膳美容アドバイザー

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