2022-03-23
４つのドライアイタイプの中で【肝腎の乱れタイプ】について紹介します！
こんにちは！
最近目が充血してるし、視力も落ちた気がする、、、なんて人はいますか？
ドライアイもタイプによっては視力が低下するものもあります。
自分のタイプを知って、適切に対処すれば、健康な目を取り戻せます！
今日は４つのドライアイタイプの中で【肝腎の乱れタイプ】について紹介します！
- 最近視力が低下した
- ハードワークが続いていた
- 不摂生をする方だ
- 最近大病をした
- 目が充血する
- 耳鳴りがする
- めまいがする
という人は肝腎の乱れタイプのドライアイかも!
中医学において肝と腎は密接な関係にあります。
肝と腎の両方が乱れていることで、ドライアイになっている可能性があります。
肝腎の乱れタイプの特徴はドライアイだけではなく視力の低下を伴うのが特徴です。
肝や腎をケアする食べ物で肝と腎を補いバランスを整えましょう。
肝腎の両方が乱れるタイプでは過度のストレスが原因になっていることがあります。
リラックスできる時間を持つようにすると良いでしょう。
肝腎の乱れタイプのドライアイに【オススメの食材】はコチラ！
クコの実
白きくらげ
イカ
アワビ
オイスターソース
など、是非試してみてください！
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