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2018年07月29日
【ハトムギ山査子茶】お鍋でグツグツ煮て足もお腹もスッキリ
おはようございます! 昨日は、台風の影響なのか? 鼻炎にプラス足とお腹の浮腫が辛...
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2018年07月28日
黄桃とトマトのスムージー
こんにちは! やっと猛暑がゆるんだと思ったら、今日から、台風という… 外に出られ...
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2018年07月26日
暑い夏は、除熱下気の馬肉で!
おはようございます! 暑さに慣れてきたのか、室温29度でも何故か快適に感じます。...
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2018年07月25日
鮎飯は、薬膳的にも夏にぴったり!
こんにちは! 毎日、暑さ対策の話題ばかりですが、それでもバテてる方多いですよね〜...
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2018年07月20日
カレーはスパイスの組み合わせ次第で、気・水・血の巡りに働いてくれるすごい薬膳食
こんにちは! 暑い夏を乗り切る為の薬膳カレーレッスン。  ...
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2018年07月16日
渋谷のグルテンフリーカフェ「GENMAI GENKUDO」に行って来ました!
こんにちは! 3連休、暑さに負けずに過ごせてますか? ...
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2018年07月11日
夏の食卓におススメ、イカ&セロリ
おはようございます! こう暑いと、更年期の汗なのか? 暑熱からの汗なのか? 分か...
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2018年07月09日
金針菜は栄養豊富。体の余分な熱を取り、憂鬱な気分の暖和を期待出来る食材
おはようございます! 昨日は、薬膳研究科の授業。 先生が特別栽培し...
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2018年07月08日
台所の虫対策、虫が嫌うハーブが役に立つ!
おはようございます! 今日も暑い一日になりそうです。 暑くて、湿度がもあって、台...
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2018年07月03日
豚肉は疲労回復&涼性の食品。ハーブでマリネして、寒性のルバーブソースでどうぞ。
おはようございます! 今朝は、サッカーの話題で盛り上がりましたね。 まさに一喜一...
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