桃とブルーベリーは活血の働きがあり、血の巡りに働いてくれます!

おはようございます！

台風の影響で東京は、肌寒いくらいです。

そろそろ秋服買いたいなぁと…涼しくなると、食欲も購買意欲も戻ってきますね！

ブルーベリーと桃のスムージーとっても贅沢な組み合わせです！

どちらも、夏にしか食べれない旬の物。

桃とブルーベリーは活血の働きがあり、血の巡りに働いてくれます。

共に肺系、脾系に働くので、夏の後半におススメの食材です。

 

ブルーベリーは、エイジングケアにも良いんだそう!

もっと積極的に食べないと。