2019-09-22

柿の食べ過ぎは体が冷えてしまうので、干す・焼く・発酵で食べるのがおすすめ！

おはようございます！

秋は乾燥ケアーがポイントですが、特に肺を潤す事が大切。

肺が乾燥に負けると、咳という症状となって現れますね。

乾かない様に、潤肺しましょう〜！

肺を潤したり咳を鎮めたりに良いとされてる柿ですが、柿は体を冷やす食品。

美味しいからと言ってパクパク食べると、体が冷えてしまうので、干したり、焼いたり、発酵させたりして食べるのがおすすめですよ！

発酵させておけば、年末年始の肝ケアーにも重宝しますね！

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