スイカとぶどうの発酵ジュースを中医学情報サイトCOCOKARAに掲載させてもらいました！

おはようございます！

スイカとぶどうの発酵ジュースを中医学情報サイトCOCOKARAに掲載させてもらいました！

@cocokara.coco
#体の熱を取る
#暑気あたり
#のぼせ

 

今年の夏は新型コロナウイルス感染症予防のマスク着用で、体温コントロールが難しくなるので、いつも以上に熱中症対策が必要ですよね。

だからといって、冷たい食事や飲み物はかえって胃を冷やし、夏バテやむくみを招きます。

「清熱（せいねつ）」（体の中の余分な熱を取る）作用の食材や、「解暑（げしょ）」（暑気払い）作用のある食材を使って、体温調節を助けましょう!

体の余分な熱を取りながら、むくみ解消にも役立つスイカと、元気を補うぶどう、気のめぐりを調えるレモン、胃もたれや疲労に働く米麹もブレンドしてみました。

元気と潤いチャージの夏バテ対策ドリンクです。

詳しい作り方はこちら↓↓

https://chuigaku-cocokara.jp/magazine/cook/

 

スイカ性味/寒性.甘味　体の熱を取る、暑気あたり・のぼせの改善、利尿作用、体を潤す、喉の渇きを止める、二日酔い改善、口内炎の緩和.#healthyfood#medicinalfood#fruits#miso#日本を元気にするご飯#ヘルシーフード#手作り発酵ジュース #発酵 #発酵フルーツ #発酵リビングフード#温活 #スイカ　#血行促進#薬膳 #中医 #手作り味噌体験#発酵麹調味料 #発酵麹調味料マイスター#くらし薬膳プランナー#美容薬膳