杏仁は肺に作用して咳のある時に、おススメの食材です

こんにちは！

今週の東京は寒い！

でも、日向はポカポカとほんなり温かい感じもあり、昼間はコートの前を開けて歩いてます。

少しでも日が出てると外に出たくなって、まだまだ寒い邪気にやられてしまう事も！

 

 

 

おなじみの杏仁豆腐ですが、杏仁は肺に作用して咳のある時に、おススメの食材です。

また大腸にも作用するので、腸を潤して通便を改善してくれます。

苺も咳や痰の時におススメですし、枸杞は潤肺なので、このダブルフルーツソースをトッピングすれば、素敵な薬膳スイーツですね。