巡りを助けてくれる「肉桂」と養血安神の「棗」を一緒に炊いた煮物

おはようございます！

今年から「初めての薬膳」のレッスンを開催していますが、やはり日本人は「気滞」からの不調の方が多いみたいですね。

気配りが良く、真面目に働く事は素晴らしいですが、その事で不調を起こしてしまうのは、良くないですね。

巡りを助けてくれる「肉桂」と養血安神の「棗」を一緒に炊いた煮物は、元気回復のおかずです！

肉桂性味/辛甘、熱帰経/肝、腎、心、脾、胃散寒、止痛、温通経脈

#ドードーの空@dodonosorakitchen