2018-04-06
ダイエット中に炭水化物がほしいなら、おすすめは筍ご飯!
おはようございます!
春真っ盛りですね〜
どこに行っても人が多く、人々が活発化した事が分かりますね。
。
代謝が上がって来る春。体が冬に貯めた老廃物を排出しようとし始めます。
なのて、春からダイエット始めると効果的だとも言われているそうです。
美容薬膳に良く出てくる「たけのこ」は、浮腫みや解毒の働きがある食材。
「菜の花」も解毒消腫の働きがあると言われてます。
ダイエット中の炭水化物は、控えたい食品ですが、どうしても食べたい時には、筍ご飯を選んでみて下さい。
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