2020-02-27

COCOKARA中医学サイトにビーツ を使ったレシピを掲載

おはようございます!

COCOKARA中医学サイトにビーツ を使ったレシピを掲載いたしました。

 

おはようございます!.COCOKARA中医学サイトにビーツ を使ったレシピを掲載いたしました。.ビーツはヨーロッパ原産の根菜で、中医学的には血の流れを改善し、経絡の通りを良くし、「瘀血(おけつ)」(血行不良)からの関節の痛みや生理痛、生理不順が気になる時にもおすすめの食材です。ビーツの赤色はベタシアニンという色素で抗酸化作用が強いポリフェノールの一種です。栄養学的にはビタミン、鉄、食物繊維、ミネラルも豊富なことから「食べる輸血」とも言われています。.詳しい作り方は↓こちらのサイトから!.「血」を補い巡らせる女性に嬉しい「ビーツロール寿司」 | COOKING |COCOKARA中医学.#healthyfood#medicinalfood#fruits#beetroot #日本を元気にするご飯#ヘルシーフード#手作り発酵ジュース #発酵 #発酵フルーツ #発酵リビングフード#温活 #老化防止#薬膳 #中医 #ビーツ#発酵麹調味料 #発酵麹調味料アドバイザーhttps://dodonosora.jp/https://chuigaku-cocokara.jp/magazine/cook/

 

ビーツはヨーロッパ原産の根菜で、中医学的には血の流れを改善し、経絡の通りを良くし、「瘀血(おけつ)」(血行不良)からの関節の痛みや生理痛、生理不順が気になる時にもおすすめの食材です。

 

ビーツの赤色はベタシアニンという色素で抗酸化作用が強いポリフェノールの一種です。

栄養学的にはビタミン、鉄、食物繊維、ミネラルも豊富なことから「食べる輸血」とも言われています。

 

詳しい作り方は↓こちらのサイトから!

 

「血」を補い巡らせる女性に嬉しい「ビーツロール寿司」

 COOKING |COCOKARA中医学

https://chuigaku-cocokara.jp/magazine/cook/

 

#healthyfood#medicinalfood#fruits#beetroot #日本を元気にするご飯#ヘルシーフード#手作り発酵ジュース #発酵 #発酵フルーツ #発酵リビングフード#温活 #老化防止#薬膳 #中医 #ビーツ#発酵麹調味料 #発酵麹調味料アドバイザー

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA