2022-02-11
脾の乱れには【キャベツ】がオススメ
こんにちは!
新年早々まん延防止でため息ばかり、考え事ばかりで何かと仕事に手がつかない、なんて人はいますか?
ため息が出る、考え事が多い、胃が重いという人は【脾の乱れ】タイプのストレスかもしれません!
脾の乱れには【キャベツ】がオススメです!
キャベツは胃の活動を鍛える食べ物です。脾は胃と共に食べ物を消化吸収し、脾と胃は表裏の関係にあるので、胃を強めることで、脾の働きをケアしてバランスを整えます。
脾の働きを助けるためには、消化の良い調理方法で食べて、しっかり休養を取るようにしましょう。
キャベツ
性味/甘帰経/肝、胃、腎胃を丈夫にして余分な湿気を排出する、熱を冷ます、腎と五臓を助ける
#healthyfood#medicinalfood#fruits #miso#日本を元気にするご飯#ヘルシーフード#手作り発酵ジュース #発酵 #発酵フルーツ #発酵リビングフード#美肌薬膳 #体質改善#ストレス #薬膳でストレス解消#脾の乱れ #キャベツ#ため息 #胃が思い#薬膳 #中医薬膳師#手作り味噌体験#発酵麹調味料#発酵麹調味料マイスター#くらし薬膳 #くらし薬膳美容アドバイザー
関連記事
気血の不足には夏が旬の【枝豆】がオススメです! This is the 【lack of qi and blood type】 out of the five cold intolerance 【Prunes】is recommended helping your disturbed flow of blood type stiff shoulders 【Spinach】 recommend if you suffer from a lack of blood type dry eyes トウモロコシは熱を取り除き、利尿で水の巡りに働きます。 腹部の膨満感、下痢・排尿困難、尿が濃い黄色、尿痛のおすすめ食材
コメントを残す