血の滞りには【玉ねぎ】がオススメ

こんにちは！

体型を気にしている人の中でも特に下腹がぽっこり出てしまう、ここだけなんとかしたい！っていう人も多いですよね。

下腹部が太りやすかったり、シミやアザができやすかったり、髪や肌が乾燥しがちな人は【血の滞り】タイプの肥満かもしれません！

血の滞りには【玉ねぎ】がオススメです！
玉ねぎが昔から血をサラサラにすることで知られている通り、薬膳的にも血の巡りが悪い時におススメの食材とされています。

血の流れが滞って溜まっていた老廃物が、血の巡りが改善されると正常に老廃物が排泄されて、血の滞りタイプの肥満が解消されていきます！
また、運動不足やストレスも血の巡りを悪くするので、適度な運動とストレス発散も心がけるといいですよ！

玉ねぎ性味/甘辛帰経/肺、胃気血のめぐりを良くする、胃腸の調子を整える、痰の排出を助ける#healthyfood#medicinalfood#fruits #miso#日本を元気にするご飯#ヘルシーフード#手作り発酵ジュース #発酵 #発酵フルーツ #発酵リビングフード#美肌薬膳 #コロナ太り#血の滞り #下腹ぽっこり#肥満解消 #薬膳ダイエット#たまねぎ #血液サラサラ#薬膳 #中医薬膳師#手作り味噌体験#発酵麹調味料#発酵麹調味料マイスター#くらし薬膳　#くらし薬膳美容アドバイザー

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