蓮の葉蒸飯

おはようございます！

東京は今年最後の夏日だそう。

日中は暑くても夕方には急激に冷えますね。

 

秋は、体調コントロールが難しいシーズンです。

乾燥と寒さに負けない様に、潤う食材と温まる食材を組み合わせて、乗り切りましょう！

 

 

 

 

 

蓮の葉蒸飯は、元気になる食材や潤う食材を沢山入れて、美味しく元気になる一品です。

お家でも簡単に作れるので、是非お試し下さい！

 

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