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2018年01月22日
「韮菜炒蝦仁」海老と胡桃は、腎を補って体を温める食材です
おはようございます! 先週は、春の様に温かかった東京ですが、今日は午後から大雪の...
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2018年01月21日
巡りを助けてくれる「肉桂」と養血安神の「棗」を一緒に炊いた煮物
おはようございます! 今年から「初めての薬膳」のレッスンを開催していますが、やは...
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2018年01月19日
今日は「気の巡り」を考えた酵素の講座を開催しました!
こんにちは! 今日は1月と思えない温かい日になりましたね。 来週は雪が降るという...
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2018年01月14日
【冷えには鮭】プライパン1つで、バランスデッシュの出来上がり
こんばんは! 今月から新しい講座として冷え性の話をさせて頂いてます。 参加される...
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2018年01月12日
今日はセミプライベートのレッスンをさせて頂きました
こんばんは! 今日はセミプライベートのレッスンをさせて頂きました。 ...
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2018年01月11日
黒胡麻は血を補って体液を増やしてくれる食材
こんばんは! 今日も東京は季節外れの温かい1日でしたね。 今年も春が早く来そうで...
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2018年01月08日
『老薑麻油鶏湯』の老薑とは生姜の事。手足が冷えて辛い女性にお勧めの薬膳スープです
おはようございます! この三連休は最終日の夕方から雨になったものの、比較的過ごし...
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2018年01月06日
昆布は痰湿を取り除く代表選手!大豆・筍と一緒にデトックス
おはようございます! お正月イベントが終わって、仕事モードですが、会社に行けばま...
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2018年01月05日
お祝いやパッピーオケージョンに「ビーツフムス」
こんばんは! 栄養満点のビーツをたっぷり使って、綺麗な色のビーツフムスは、バレン...
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2018年01月04日
バレンタインメニューの試作はコンフィにチョコレートソース!
おはようございます! 年明け最初の投稿になりました。 今年もよろしくお願いいたし...
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