血の滞りには【鮭】がオススメ

こんにちは！

最近は紫外線指数を毎朝、天気予報でチェックしてはビクビクしてます。

お肌のシミを気にしている人には気が抜けない季節になりましたね〜。

今度、お肌チェックのついでに鏡で舌や歯茎の色もチェックしてみてください。

紫っぽくなっていませんか？

じつはこれ、前回紹介した【血の滞りタイプ】のシミによくある症状なんです！血の滞りには【鮭】がオススメです！鮭は秋冬の食べ物と思われがちですが、夏バテの気味の時にもオススメです！

冷房でお腹が冷えすぎたり、血行が悪いな〜と感じたら鮭を食べてみてください！

鮭性味/甘帰経/脾、胃気血を補って回りも良くする、お腹を温める

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