脾の乱れには【キャベツ】がオススメ

こんにちは！

新年早々まん延防止でため息ばかり、考え事ばかりで何かと仕事に手がつかない、なんて人はいますか？

ため息が出る、考え事が多い、胃が重いという人は【脾の乱れ】タイプのストレスかもしれません！

脾の乱れには【キャベツ】がオススメです！
キャベツは胃の活動を鍛える食べ物です。脾は胃と共に食べ物を消化吸収し、脾と胃は表裏の関係にあるので、胃を強めることで、脾の働きをケアしてバランスを整えます。
脾の働きを助けるためには、消化の良い調理方法で食べて、しっかり休養を取るようにしましょう。

キャベツ
性味/甘帰経/肝、胃、腎胃を丈夫にして余分な湿気を排出する、熱を冷ます、腎と五臓を助ける

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