[タマネギ]血の巡りを良くしてくれる食事

おはようございます！

新玉ねぎが美味しくて、玉ねぎを使った料理が続いてます〜

しかも酸味系の味付けが、最近のお気に入り。

運動不足が続いてるので、血の巡りが気になってるのもありますが…

血の滞りは、この時期に気にる「シミ」にも影響するので、UVカットの乳液やローションのケアはもちろんですが、血の巡りを良くしてくれる食事も気にしたいですね！

玉ねぎ性味/温、甘辛帰経/肺、胃和胃、化痰、理気、活血.#healthyfood#medicinalfood#fruits #miso#日本を元気にするご飯#ヘルシーフード#手作り発酵ジュース #発酵 #発酵フルーツ #発酵リビングフード#美肌薬膳 #シミの予防#血の滞り#薬膳 #中医薬膳師#手作り味噌体験#発酵麹調味料#発酵麹調味料マイスター#くらし薬膳　#くらし薬膳美容アドバイザー

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