鰻は、古くから精のつく食材と言われています。

おはようございます！

2019年は、衝撃的な始まりで、あっという間に半分が終わり、レシピ作成に追われています

 

疲れから、脾の働きが悪くなってるみたいで、唇の荒れが酷いし、眠りも浅い….そんな訳で、毎週のように鰻を食べてます！

鰻は、古くから精のつく食材と言われていて、脾・胃の働きを活性化し、気力や体力を増強する働きがあるスタミナ源。

体を温め、血行を良くし、疲労を回復する効果もある。

養肝作用もあるので、視力回復の力もあるとか！

最近は値段高騰で、手軽に食べれる食品ではないですけど、受験や仕事で目を酷使している時には、おすすめです。

 

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