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2019年09月02日
ズッキーニオムレツ。ズッキーニは熱を取り除いて津液を生じさせる働きがあり、発熱、顔色が赤い時に良い野菜です
こんにちは! 久し振りに暑い日でビックリしてます。 夏の薬膳で作った、ズッキーニ...
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2019年09月02日
蓮根は止血(鼻血・血尿・血便・子宮の出血)に有効とあり、貧血になりやすい女性には、特におすすめ!
こんにちは! 夕方になると、涼しく感じる日も少しずつ増えて来ましたね。 自然界は...
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2019年09月02日
トウモロコシは熱を取り除き、利尿で水の巡りに働きます。 腹部の膨満感、下痢・排尿困難、尿が濃い黄色、尿痛
おはようございます! お盆やすみに、妹家族が遊びに来てくれました。 姪っ子達の背...
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2019年09月02日
すべて発散するのが、夏の養生法です
おはようございます! 暑さと湿気に負けてイライラモヤモヤしてませんか? 夏は心を...
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2019年09月02日
トマトはのどの渇きを抑え、体を潤す食品
こんばんは! 実家の母が家庭菜園で育てたトマトをくれました。 &n...
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2019年08月05日
浅利は、血を補って気持ちを落ち着かせたり、火照りや身体の余分な熱を取ったり、夏のお疲れに良い食材
おはようございます! 浅利は、血を補って気持ちを落ち着かせたり、火照りや身体の余...
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2019年08月03日
【夏におすすめの食材】夏バテがテーマの薬膳レッスンを開催しました
こんにちは! とにかく暑いので、どの方と会っても挨拶は「暑いですね〜」になってま...
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2019年07月30日
暑くて汗だくな夏、早くも胃の疲れを感じている人は、消化の良いお魚がおすすめです
おはようございます! 暑くて汗だくな毎日ですが、汗が出ると体液を消耗するのは、分...
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2019年07月29日
タウリンを多く含むタコは、疲労回復を助けて夏バテ予防に良い食材
こんにちは! 夏本番! 朝も昼も、夜も蒸し暑くてヘトヘトです タウリンを多く含む...
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2019年07月27日
スイカの皮でデトックスウォーターおすすめです!
おはようございます! やっと夏らしい日がやって来ました〜 夏といえ...
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