薬膳料理
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2019年01月15日1100年も昔から存在している十全大補湯。疲労回復や免疫力アップに！
おはようございます！ 1100年も昔から存在している、十全大補湯。 疲労回復や免...
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2019年01月12日無農薬みかんをネットで取り寄せて、「陳皮を作っています
こんにちは！ 東京で初雪のニュースが送られてきました。 急に寒さが増してきました...
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2019年01月09日中医薬膳では「腎」は体を温めるのに、必要な臓器と考えます
こんばんは！ 暖冬とはいえ、流石に冷える様になって来ましたね &n...
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2019年01月07日痰湿”とは、体内の水分を上手く動かすことが出来ずに、体内に停滞する事を言います。
おはようございます！ 年末年始の、ご馳走生活が終わって、“ダイエットを始めよう！...
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2019年01月04日からすみは、血液をサラサラにする『DHA』等、肌のアンチエイジング栄養素も豊富
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します！ ...
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2018年12月26日黒豆は免疫機能低下 、妊娠中の腰痛 、むくみにも働く食材！
おはようございます！ 黒豆は御節の定番ですけど、免疫機能低下 、妊娠中の腰痛 、...
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2018年12月03日年末年始のレッスンは、元気になる華やか薬膳チラシ寿司
おはようございます！ いよいよ12月に突入です。 今年も、沢山の方々にレッスン参...
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2018年11月05日秋のデザートにおススメの、肺を潤す梨と気の流れを良くする桂花のコンポート
こんばんは！ 今日は、朝からポカポカ陽気でしたね。 昨晩から小雨がパラパラしてい...
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2018年10月30日蓮根を手軽に沢山食べられる料理「出汁＋すりおろした蓮根とシメジのすり流し汁」
おはようございます！ 今日もポカポカ陽気の東京ですね〜 ...
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2018年10月27日蓮の葉蒸飯
おはようございます！ 東京は今年最後の夏日だそう。 日中は暑くても夕方には急激に...