薬膳料理
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2018年12月03日年末年始のレッスンは、元気になる華やか薬膳チラシ寿司
おはようございます！ いよいよ12月に突入です。 今年も、沢山の方々にレッスン参...
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2018年11月05日秋のデザートにおススメの、肺を潤す梨と気の流れを良くする桂花のコンポート
こんばんは！ 今日は、朝からポカポカ陽気でしたね。 昨晩から小雨がパラパラしてい...
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2018年10月30日蓮根を手軽に沢山食べられる料理「出汁＋すりおろした蓮根とシメジのすり流し汁」
おはようございます！ 今日もポカポカ陽気の東京ですね〜 ...
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2018年10月27日蓮の葉蒸飯
おはようございます！ 東京は今年最後の夏日だそう。 日中は暑くても夕方には急激に...
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2018年10月02日薬の魚と言われる旬の秋刀魚、美味しいだけではなく、血液の流れを良くしてくれる
こんにちは！ 寒くなったり暑くなったり… 今年の秋は、なかなかお天気が落ち着きま...
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2018年09月24日白木耳をオレンジ、柿、梨と組み合わせてデザートに！
おはようございます！ 今晩は、秋中の名月の日綺麗なお月様を眺める事が出来ると良い...
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2018年09月03日9月から始まった初秋の薬膳は、渡り蟹の炊き込みご飯をメインに
おはようございます！ 先週から日本食養学会事務局で、お手伝いをさせていただく事に...
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2018年08月13日おからは、心と大腸に帰経。さらにカルシウムやカリウムを多く含むので、夏の献立にぴったり
おはようございます！ 8月に入って、東京はより暑くなった気がしますが、名古屋から...
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2018年08月07日桃とブルーベリーは活血の働きがあり、血の巡りに働いてくれます!
おはようございます！ 台風の影響で東京は、肌寒いくらいです。 そろそろ秋服買いた...
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2018年08月05日島田農園さんのルバーブを買いに、青山ファーマーズマーケットに行って来ました！
こんにちは！ 青山ファーマーズマーケットに行って来ました！ レッスンで使っている...